Chiudiamo gli occhi e proviamo ad immaginare la seguente situazione:
è una serata invernale, fa freddo, stiamo rientrando a casa dopo una giornata di lavoro,
non vediamo l'ora di arrivare... Dobbiamo percorrere ancora un po' di strada a piedi e
una strana inquietudine ci accompagna, ci guardiamo distrattamente intorno, sembra non esserci nessuno...
Poi, sentiamo dei passi, ci giriamo e vediamo una persona dietro di noi...
È ancora distante, ma l'inquietudine aumenta, acceleriamo il passo, ancora pochi metri...
Percepiamo un forte senso di pericolo...
Ci giriamo e ci troviamo faccia a faccia con uno sconosciuto che non ha buone intenzioni...
Fobia Bologna
Ernestina Simoni
Psicologo e Psicoterapeuta a indirizzo Cognitivo-Comportamentale
Bologna: Viale Felsina 13
Castenaso (BO): Via di Fiesso 6/6
cel. 333.2224682
p.iva 02813221203
Castenaso (BO): Via di Fiesso 6/6
cel. 333.2224682
p.iva 02813221203
Fobia Bologna
La dott.ssa Ernestina Simoni assiste casi di Fobia a Bologna e Castenaso (BO)
Fobia: la fuga dalla paura
Questa è una paura logica, perché abbiamo corso un pericolo, ma ci sono paure che non sono razionali e adattive come quella presentata. La Fobia è una paura incontrollata che la persona non riesce ad affrontare e scatena il comportamento di fuga o di evitamento.
Così come le nostre paure possono essere tante, allo stesso modo si può diventare fobici nei confronti di svariati oggetti o situazioni. Le più comuni fobie specifiche riguardano: buio, spazi chiusi, altezze, sangue e ferite, acqua, animali - come ad esempio la fobia degli insetti - ma ce ne sono tante altre.
Alcune fobie possono accompagnarci nel corso della nostra vita senza crearci delle difficoltà, altre possono interferire con la nostra quotidianità e diventare un problema, un ossessione, con conseguenze negative di tipo emotivo, sociale e lavorativo.
Nella fobia, la paura è talmente intensa che si provano dei sintomi, alcuni dei quali possono essere:
- tachicardia;
- tremori;
- respirazione rapida;
- mancanza d'aria;
- nausea;
- sentirsi paralizzati;
- piangere o gridare;
- senso di costrizione al torace;
- pensieri negativi e catastrofici.
Trattamento della Fobia - Bologna
Quando le nostre paure interferiscono con la nostra vita, è importante intervenire sulla fobia: la terapia aiuta ad attenuare o risolvere il problema.
Nel trattamento della Fobia a Bologna in genere lavoro seguendo questo modello di intervento:
- correggere gli errori di ragionamento, cioè modificare il modo di pensare, rendendo il proprio "dialogo interno" più funzionale e aderente alla realtà;
- imparare a contenere l'attivazione psico-organica che si manifesta attraverso i sintomi sopra elencati;
- affrontare le proprie paure, pianificando un programma di esposizione e mettendolo in pratica passo dopo passo.
